1. 난임 치료가 부부에게 미치는 영향
난임 치료는 신체적, 정신적, 경제적으로 많은 부담을 동반합니다.
주사 치료, 반복된 검사, 불확실한 결과를 기다리는 스트레스는
자연스럽게 부부 사이에도 긴장과 감정의 거리를 만들어낼 수 있습니다.
특히 다음과 같은 상황이 부부 관계를 위협할 수 있습니다:
• 시술 실패 후 좌절감과 상실감
• 치료 과정에서의 신체적·정신적 피로 누적
• 경제적 부담에 대한 갈등
• 성관계를 ‘임신을 위한 수단’처럼 느끼는 심리적 부담
이러한 상황에서 부부는 서로를 지지하는 동반자로서,
의도적으로 관계를 관리하고 지켜나가는 노력이 필요합니다.
2. 난임 치료 중 부부 관계를 유지하는 핵심 원칙
1) 감정 표현을 주저하지 않기
• 서로 힘든 감정을 숨기지 말고 솔직하게 표현합니다.
• 단, 감정을 상대방을 비난하거나 책임 전가하는 방식으로 표현하지 않고,
“나는 지금 이런 감정을 느낀다”는 식으로 전달하는 것이 중요합니다.
2) 치료 외의 대화 주제 만들기
• 치료 관련 이야기만 반복하면 부부 관계는 금방 소모될 수 있습니다.
• 여행, 취미, 가족, 일상적인 소소한 이야기들을 함께 나누며
‘우리’라는 감각을 잃지 않는 것이 필요합니다.
3) 작은 성공과 노력도 함께 축하하기
• 난포가 잘 자랐다든지, 검사 결과가 개선됐다든지 하는
작은 진전도 서로 격려하고 기뻐합니다.
• 결과에 집착하기보다 과정 속 노력을 인정하고 응원하는 분위기를 만들어야 합니다.
4) 신체적 친밀감 유지하기
• 배란일 맞추기 위한 의무적 성관계로 인해
부부간 친밀감이 감소할 수 있습니다.
• 성관계 자체를 ‘목표’로 삼지 않고,
스킨십, 포옹, 키스 등 다양한 방식으로 애정을 표현해 나가는 것이 중요합니다.
3. 실제로 도움이 되는 부부 관리 방법
정기적인 데이트 시간 갖기
• 매주 또는 2주에 한 번은 치료와 관련 없는 ‘데이트 시간’을 만듭니다.
• 영화 보기, 산책, 맛집 탐방 등 가벼운 활동으로 서로에게 집중하는 시간을 갖습니다.
함께 스트레스 해소 방법 찾기
• 부부 요가, 여행 계획 세우기, 취미 활동 시작 등
함께 스트레스를 해소할 수 있는 활동을 찾아봅니다.
필요한 경우 부부 상담 활용
• 갈등이 심하거나 감정 소통이 어려울 경우,
전문가와 함께하는 부부 상담을 고려하는 것도 좋은 방법입니다.
4. 난임 치료 과정에서 지켜야 할 마음가짐
• 서로의 편이 되어주기
실패나 좌절을 ‘내 탓, 네 탓’으로 돌리지 않고,
‘우리’의 문제로 인식하고 함께 해결 방법을 찾아갑니다.
• 상대방의 고통 인정하기
신체적 고통은 여성 쪽에 더 집중되는 경우가 많지만,
남성 또한 정서적 고통을 겪을 수 있음을 인정하고 배려합니다.
• 희망을 완전히 놓지 않기
결과가 어떻든, 함께 노력한 과정은 결코 헛되지 않았음을 서로 믿습니다.
5. 부부가 서로에게 줄 수 있는 최고의 선물
난임 치료라는 긴 여정을 견디는 동안,
부부가 서로에게 줄 수 있는 최고의 선물은
포기하지 않는 응원과 변치 않는 애정입니다.
임신이라는 결과를 기다리는 동안에도,
서로가 서로에게 가장 소중한 존재임을 잊지 않고 확인하는 것이
진정한 의미에서의 승리입니다.
다음 이야기 예고
배아 동결과 이식, 어떤 경우에 고려할까요?
다음 글에서는 배아를 동결 보존하는 전략과
동결 이식의 장단점에 대해 설명드리겠습니다.